Milloin on oikea aika testata testosteronitasot?

Private
Public

Mikäli miehen seksuaalinen halu on kateissa, lihasvoima tuntuu heikentyneen ja olo on alavireinen, saattaa olla syytä testata testosteronitasot.

  • PP-NEB-FI-0003-1/03-2021
Milloin on oikea aika mitata testosteronitasot?
Milloin on oikea aika testata testosteronitasot?

Milloin on oikea aika testata testosteronitasot?

Mikäli miehen seksuaalinen halu on kateissa, lihasvoima tuntuu heikentyneen ja olo on alavireinen, saattaa olla syytä testata testosteronitasot.

Testosteronin mittaaminen on helppoa: kyseessä on yksinkertainen verikoe. Koska testosteronitaso on korkeimmillaan aamulla, suositellaan sen mittaamista useimmissa tapauksissa ennen klo 11 aamulla.

 

Tunnista testosteronivajeen oireet

Testosteronivajetta kannattaa epäillä erityisesti, jos miehen seksuaalinen halu (ja kenties myös kyky) on huonontunut, samoin jos lihasmassa ja -voima ovat vähentyneet. Myös alavireisyys, hermostuneisuus, kognitiivisten kykyjen huonontuminen ja joskus jopa yöhikoilu voivat vihjata vajeesta. On kuitenkin tärkeää sulkea pois myös muut syyt, kuten mahdollinen masennus.

 

Rajaa muut tekijät pois

Mikäli mittaustulos on viitealueen alapuolella, pitää testi uusia, jotta mahdolliset väliaikaiset stressitekijät saadaan suljettua pois. Luteinisoivan hormonin tarkistamista kannattaa harkita, jos epäilee sekundaarista hypogonadismia. Myös prolaktiini on hyvä tarkistaa, sillä joskus voimakkaasti alentuneen testosteronin takana onkin prolaktinooma, hyvänlaatuinen aivokasvain.

 

Jos mies on huomattavan lihava tai jos tulokset ovat “harmaalla alueella”, kannattaa tarkistaa laskennallinen vapaa testosteroni: se voi olla riittävä, vaikka kokonaistestosteroni onkin alentunut.

 

Keskustele hoitomahdollisuuksista

Jos testosteronivaje todetaan, on hyvä keskustella siitä, että testosteronikorvaushoito on yleensä tarkoitettu elinikäiseksi – ja että korvaushoito lopettaa omien kivesten vähäisen tuotannon kokonaan. Siksi on hyvä miettiä myös elämäntapamuutoksia, kuten laihduttamista. Lue lisää testosteronivajeesta.

Testosteronivaje?

Epäiletkö testosteronivajetta?

Ota yhteys lääkäriisi.

Iästä huolimatta, jos seksi ei kiinnosta, väsyttää, olo on ärtynyt ja veto on kaikin puolin poissa, sinulla saattaa olla testosteronivajeen oireita.

Jos epäilet itselläsi testoteronivajetta, tee testosteronivajeen oiretesti. Mikäli oireita esiintyy, veren kokonaistestosteronipitoisuus on helppo mitata.

Tee oiretesti

 

 

Lue lisää artikkeleita

Milloin on oikea aika testata testosteronitasot?
Milloin on oikea aika mitata testosteronitasot?
Article categories

Mistä testosteronivaje johtuu?

Private
Public

Kun mies ei saa unta, mieli on maassa eikä seksi suju, kyse voi olla muustakin kuin työstressistä. Testosteronilla on vaikutusta niin fyysiseen kuin henkiseen oloon. Testosteronivaje yleistyy iän myötä, mutta elämäntavoillakin on väliä.

  • PP-NEB-FI-0003-1/03-2021
Mistä testosteronivaje johtuu?

Mistä testosteronivaje johtuu?

Kun mies ei saa unta, mieli on maassa eikä seksi suju, kyse voi olla muustakin kuin työstressistä. Testosteronilla on vaikutusta niin fyysiseen kuin henkiseen oloon. Testosteronivaje yleistyy iän myötä, mutta elämäntavoillakin on väliä.

Ikä yleisin syy

Testosteronivaje ei tapahdu yhdessä yössä, vaan on pikkuhiljaa etenevä loppuiän prosessi. Noin 40 vuoden iässä miehen testosteronitaso alkaa laskea keskimäärin prosentin vuodessa. Mitä enemmän ikää karttuu, sitä todennäköisempää testosteronivajeesta kärsiminen on. Jo moni 40–50-vuotiaista miehistä kärsii oireista, ja yli 70-vuotiaista huomattavalla osalla on testosteronivaje. Koska vanhenevien miesten normaaleja testosteronitasoja ei tunneta, ollaan jossakin määrin eri mieltä siitä, kuinka suurta osuutta asia koskee. Mahdollista hoitoa pohtiessa on syytä punnita tarkasti hyödyt ja haitat.

 

Nuorilla miehilläkin joskus todetaan testosteronin puutosta, syy silloin on kuitenkin synnynnäinen tai vakaviin sairauksiin liittyvä, esim. Klinefelterin oireyhtymäkivesten tulehdus, vammat, sädehoito ja myös alkoholin suurkulutus tai anabolisten steroidien käyttö.

 

Sairauksien jälkeen kehittyvä vaiva

Testosteronivaje on yhdistetty muun muassa 2-tyypin diabetekseen ja aineenvaihdunnan heikentymiseen. Myös kilpirauhasen toimintahäiriöt ja sydän- ja verisuonisairaudet saattavat muiden sairauksien lisäksi laskea testosteronitasoa.1

 

Lisäksi syömishäiriöstä tai muunlaisesta sairastelusta - tai liiallisesta urheilusta johtuva alipaino voi heikentää hormonitoimintaa. Sairauksista johtuvat oireet ja terveelliset elämäntavat tulisi hoitaa ensin kuntoon ja seurata, miten testosteronitaso paranee.

 

Ylipaino ja muut elintavat

Terveellisillä elämäntavoilla voi vaikuttaa sekä henkiseen että fyysiseen hyvinvointiin. Lihavuus on tyypillinen syy testosteronivajeeseen. Tällöin testosteroni kulkeutuu kiveksistä rasvakudokseen ja muuntuu estradioliksi, naishormoniksi, joka välittää aivoille viestin, ettei testosteronia tarvita.

 

Jos liikunta ja ruokaremontti eivät auta, hormonihoito voi tuoda helpotuksen. Tutkimusnäyttöä on myös siitä, että testosteronivajeen korjaaminen muuttaa kehon koostumusta ja näin ollen painokin voi pudota. Lihasmassan määrä kasvaa ja rasvan määrä vähenee.

 

Vammautumiset, kasvaimet tai geneettiset häiriöt vajeen syinä

Testosteronin tuotanto kiveksissä on yhteydessä moniin muihin hormoneja tuottaviin elimiin. Jos aivolisäkkeessä tai väliaivoissa sijaitsevassa hypotalamuksessa on ollut kasvain2 tai niihin on kohdistunut jonkinlainen vamma elämän aikana, voi myös testosteronitaso hiipua samalla kun aivolisäkehormonin taso laskee. Joissakin tapauksissa, esimerkiksi sädehoidon seurauksena, kiveksetkin ovat voineet vammautua.

 

Testosteronivaje voi olla myös geneettistä. Esimerkiksi Klinefelterin oireyhtymässä miehellä on ylimääräinen X-kromosomi, joka vaikuttaa sukupuolihormonien tasapainoon. Joskus aivolisäkehormonin vaje on synnynnäistä, ja tällöin myös testosteronitaso on herkemmin alhaisempi. Yleensä nämä tilanteet on kuitenkin huomattu viimeistään murrosiässä.

 

Elämäntaparemontti on hyvä ensiaskel moneen vaivaan. Painoa kannattaa pudottaa, liikuntaa lisätä kalenteriin ja ruokavaliota rukata kevyempään suuntaan. Mikäli oma terveydentila askarruttaa, kannattaa kääntyä rohkeasti lääkärin puoleen.

Testosteronivaje?

Epäiletkö testosteronivajetta?

Ota yhteys lääkäriisi.

Iästä huolimatta, jos seksi ei kiinnosta, väsyttää, olo on ärtynyt ja veto on kaikin puolin poissa, sinulla saattaa olla testosteronivajeen oireita.

Jos epäilet itselläsi testoteronivajetta, tee testosteronivajeen oiretesti. Mikäli oireita esiintyy, veren kokonaistestosteronipitoisuus on helppo mitata.

Tee oiretesti

 

 

Lue lisää artikkeleita

Mistä testosteronivaje johtuu?
Article categories

Näin puhut puolisolle seksuaalisesta haluttomuudesta

Private
Public

Seksi on parisuhteen suola, sokeri, pippuri ja hunaja. Mutta entä jos seksi ei enää maistu eikä onnistu? Voisiko puoliso auttaa, ja miten asiasta voisi puhua yhdessä?

  • PP-NEB-FI-0003-1/03-2021
Näin puhut puolisolle seksuaalisesta haluttomuudesta

Näin puhut puolisolle seksuaalisesta haluttomuudesta

Seksi on parisuhteen suola, sokeri, pippuri ja hunaja. Mutta entä jos seksi ei enää maistu eikä onnistu? Voisiko puoliso auttaa, ja miten asiasta voisi puhua yhdessä?

Seksuaalisuuden ja seksuaalisten toimintojen muuttuminen iän myötä on luonnollista, eikä siinä ole mitään hävettävää. Silti seksiin liittyvät ongelmat, etenkin erektiohäiriöt, voivat olla miehelle yllättävänkin nöyryyttävä asia. Seksuaalisesta haluttomuudesta puhuminen puolison kanssa on suhteen kannalta tärkeää, vaikka se tuntuisi vaikealta. On tärkeää muistaa, ettei haluttomuus tarkoita rakkauden tai tunteiden puutetta.

 

Puoliso, näit otat asian puheeksi miehesi kanssa

Miehen seksuaalinen haluttomuus on usein vaikea asia puolisolle, ja se voi aiheuttaa paljon ristiriitoja parisuhteessa. Mies itse saattaa lykätä ongelmaa jopa vuosien ajan. Lopulta hän saattaakin hakeutua lääkärin pakeille juuri puolisonsa passittamana.

 

Osoita kumppanillesi, että välität hänestä ja haluat teidän molempien parasta. Oikeiden sanojen löytäminen voi olla haastavaa, sillä seksuaalinen haluttomuus ja erektio-ongelmat voivat olla miehelle vaikeita asioita.

 

Asiaa kannattaa lähestyä pehmeästi, ja tulisi muistaa, ettei toista voi syyllistää seksuaalisen halun katoamisesta. Monen muun syyn lisäksi taustalla voi olla testosteronivaje. Se on osa ikääntymistä, ja voi jossain tapauksissa johtua myös sairauksista, vammoista tai geneettisistä tekijöistä.

 

Uskalla kohdata miehen suuttumus tai aiheen välttely, kun otat asian ensimmäistä kertaa puheeksi. Ole rauhallinen ja keskustele avoimesti. Voit ehdottaa, että menisitte lääkärin vastaanotolle yhdessä. Tärkeintä on, että mies tietää sinun olevan hänen tukenaan.

 

Mies, uskalla kertoa puolisollesi haluttomuudesta

Ole rohkea ja puhu puolisollesi. Kun mieskunto ei ole enää entisen veroinen, alkaa herkästi kiukuttaa, harmittaa ja masentaa. Puhumattomuus lisää väärinymmärryksiä ja turhia riitoja. Kerro kumppanillesi rehellisesti, miltä sinusta tuntuu. Voit myös ehdottaa yhteistä käyntiä lääkärillä, jos koet helpommaksi mennä vastaanotolle yhdessä.

 

Elämäntaparemontti on hyvä ensiaskel moneen vaivaan. Painoa kannattaa pudottaa, liikuntaa lisätä kalenteriin ja ruokavaliota rukata kevyempään suuntaan. Keskustelkaa yhdessä puolison kanssa ja ottakaa rohkeasti yhteyttä myös lääkäriin.

Testosteronivaje?

Epäiletkö testosteronivajetta?

Ota yhteys lääkäriisi.

Iästä huolimatta, jos seksi ei kiinnosta, väsyttää, olo on ärtynyt ja veto on kaikin puolin poissa, sinulla saattaa olla testosteronivajeen oireita.

Jos epäilet itselläsi testoteronivajetta, tee testosteronivajeen oiretesti. Mikäli oireita esiintyy, veren kokonaistestosteronipitoisuus on helppo mitata.

Tee oiretesti

 

 

Lue lisää artikkeleita

Näin puhut puolisolle seksuaalisesta haluttomuudesta
Article categories

4 parisuhdeongelmaa, joihin voi löytyä vastaus lääkärin vastaanotolta

Private
Public

Piinaako parisuhdetta toisen innottomuus ja jatkuva ärtyneisyys? Puuttuuko petipuuhista puhti? Parisuhde voi joutua iän myötä koetukselle, kun fyysiset ja henkiset vaivat alkavat painaa päälle.

  • PP-NEB-FI-0003-1/03-2021
4 parisuhdeongelmaa, joihin voi löytyä vastaus lääkärin vastaanotolta

4 parisuhdeongelmaa, joihin voi löytyä vastaus lääkärin vastaanotolta

Piinaako parisuhdetta toisen innottomuus ja jatkuva ärtyneisyys? Puuttuuko petipuuhista puhti? Parisuhde voi joutua iän myötä koetukselle, kun fyysiset ja henkiset vaivat alkavat painaa päälle. Lääkärin vastaanotolta voi kuitenkin löytyä ratkaisu moneen parisuhdepulmaan.

1. Erektio-ongelmat

Miehelle voi olla kova pala, jos seksuaaliset kyvyt alkavat rapistua. Syynä erektio-ongelmiin voivat olla esimerkiksi stressi, masennus, parisuhteen tilanne, sydämen ja verenkiertoelimistön sairaudet, diabetes tai testosteronivaje.

 

Eräs, melko harvinainen syy voi olla se, että iän karttuessa testosteronitaso laskee. Kaikki miehet eivät kärsi oireisesta testosteronivajeesta, mutta osalla ilmenee esimerkiksi lihasmassan ja -voiman heikkenemistä, seksuaalisia ongelmia ja jopa kuumia aaltoja. Testosteronivajeeseen voidaan puuttua terveellisillä elämäntavoilla ja toisinaan hormonihoidollakin. Testosteronitason voi käydä mittauttamassa lääkärin vastaanotolla. Samalla erektiohäiriön muita mahdollisia syitä voidaan selvittää.

 

2. Haluttomuus

Haluttomuudesta voi olla hankala puhua. Jos mies kärsii erektiovaikeuksista, myös kiinnostus seksiä kohtaan voi hiipua ja toisaalta haluttomuus voi johtaa erektiovaikeuksiin. Kyseessä on oikea noidankehä – aina ei ole selvää, mikä on syy ja mikä seuraus. Parisuhde voi joutua koetukselle, jos seksi ei enää huvita. Avain tähänkin asiaan on avoin keskustelu.

 

3. Jaksamattomuus

Saitko viime yönä riittävästi unta? Ovatko halot hakkaamatta ja astiat tiskaamatta? Jos puhti on jatkuvasti poissa, sen kyllä huomaa. Myös keskittymiskyky ja muisti voivat olla koetuksella.

 

Kun ei ole energiaa, ei parisuhteeseenkaan jaksa panostaa. Väsymys ja jaksamattomuus voivat olla oireita ihan vain huonosta kunnosta ja liikunnan puutteesta, mutta myös diabeteksesta, masennuksesta ja joskus testosteronivajeesta.

 

4. Kommunikaatio-ongelmat

Ovatko välit puolisoon viilentyneet muuallakin kuin makuuhuoneessa? Testosteronivaje voi vaikuttaa mielialaan ja yleiseen vireystilaan, jotka puolestaan ovat tärkeitä tekijöitä kommunikoidessa. Väsyneen sohvaperunan kanssa on vaikea keskustella, eikä hänestäkään tunnu mukavalta.

 

Jos mieliala on koko ajan ärtynyt tai masentunut, se heijastuu myös parisuhteeseen. Taustalla voi olla syitä, jotka ovat hoidettavissa lääkärin avulla. Kireän pinnan taustalla voi olla työstressiä ja parisuhteen ongelmia, mutta myös biologisia syitä. Hormonitoiminnan hiipuminen voi vaikuttaa myös malttiin.

Testosteronivaje?

Epäiletkö testosteronivajetta?

Ota yhteys lääkäriisi.

Iästä huolimatta, jos seksi ei kiinnosta, väsyttää, olo on ärtynyt ja veto on kaikin puolin poissa, sinulla saattaa olla testosteronivajeen oireita.

Jos epäilet itselläsi testoteronivajetta, tee testosteronivajeen oiretesti. Mikäli oireita esiintyy, veren kokonaistestosteronipitoisuus on helppo mitata.

Tee oiretesti

 

 

Lue lisää artikkeleita

4 parisuhdeongelmaa, joihin voi löytyä vastaus lääkärin vastaanotolta
Article categories

Mies ja testosteronivaje? 5 syytä, miksi oireista vaikeneminen ei kannata

Private
Public

Kuten meillä suomalaisilla on tapana sanoa, puhuminen on hopeaa ja vaikeneminen kultaa. Terveysasioissa tällä vanhalla viisaudella ei kuitenkaan pitkälle pötkitä.

  • PP-NEB-FI-0003-1/03-2021
Mies ja testosteronivaje? 5 syytä, miksi oireista vaikeneminen ei kannata

Mies ja testosteronivaje? 5 syytä, miksi oireista vaikeneminen ei kannata

Kuten meillä suomalaisilla on tapana sanoa, puhuminen on hopeaa ja vaikeneminen kultaa. Terveysasioissa tällä vanhalla viisaudella ei kuitenkaan pitkälle pötkitä. Nämä viisi syytä osoittavat, että testosteronitasosta puhuminen ja huolehtiminen kannattavat.

  1. Seksuaalisen haluttomuuden syy ja erektio-ongelmat voivat selvitä. Jos seksi ei enää suju tai kiinnosta kuten ennen, voi taustalla olla testosteronivaje.
  2. Ongelmien taustalla voi olla ylipaino. Lihavuus on tyypillinen syy testosteronivajeeseen, joten terveellisillä elämäntavoilla voi saada ihmeitä aikaan.
  3. Alipaino ja ylikunto voi heikentää testosteronitasoa. Syömishäiriöstä tai muunlaisesta sairastelusta johtuva alipaino voi heikentää hormonitoimintaa. Keho voi reagoida liialliseen kuntoiluun kuten mihin tahansa stressiin, ja tämä voi näkyä myös testosteronitasoissa. On ensisijaisen tärkeää hoitaa kuntoon sairauksista johtuvat oireet ja muistaa terveelliset elämäntavat.
  4. Pitkäkestoinen, hoitamaton testosteronivaje voi aiheuttaa osteoporoosia, eli luukatoa. Mikäli vajeeseen ei saada muutosta elämäntavoilla tai hormonihoidolla, riski luunmurtumiin kasvaa.
  5. Puhuminen auttaa monessa asiassa. Kerro läheiselle ihmiselle huolesi ja mene rohkeasti lääkärin vastaanotolle. Alakuloisuus ja masennus sekä unihäiriöt voivat myös johtua testosteronivajeesta. Miksi pitäisi selvitä yksin, kun voi saada apua ja selvyyden asioihin?

 

Mikä testosteronivaje?

Noin 40 vuoden iässä miehen testosteronitaso alkaa laskea keskimäärin prosentin vuodessa. Seksuaalinen haluttomuus, erektiohäiriöt, hikoilupuuskat, lihasheikkoudet ja ärtyneisyys voivat olla merkki iän myötä hitaasti etenevästä testosteronivajeesta. Testosteronivaje tarkoittaa, että kiveksissä ei synny tarpeeksi testosteronia. Taustalla voi kuitenkin olla muitakin sairauksia tai ongelmia, joten on tärkeää puhua oireista lääkärin kanssa. Testosteronivajeen selvittäminen ja hoitaminen kannattaa niin fyysisen kuin henkisen terveyden takia.

Testosteronivaje?

Epäiletkö testosteronivajetta?

Ota yhteys lääkäriisi.

Iästä huolimatta, jos seksi ei kiinnosta, väsyttää, olo on ärtynyt ja veto on kaikin puolin poissa, sinulla saattaa olla testosteronivajeen oireita.

Jos epäilet itselläsi testoteronivajetta, tee testosteronivajeen oiretesti. Mikäli oireita esiintyy, veren kokonaistestosteronipitoisuus on helppo mitata.

Tee oiretesti

 

 

Lue lisää artikkeleita

Mies ja testosteronivaje? 5 syytä, miksi oireista vaikeneminen ei kannata
Article categories

Tällainen yhteys testosteronikorvaushoidolla on sydän- ja verisuonisairauksiin

Private
Public

Testosteronikorvaushoidon vaikutukset muihin sairauksiin saattavat etenkin hoidon aloittamista harkitessa askarruttaa. Onko korvaushoidolla ja sydän- ja verisuonisairauksilla merkittävää yhteyttä?

  • PP-NEB-FI-0003-1/03-2021
Mies pohtii onko testosteronikorvaushoidolla yhteyttä sydän ja verisuonisairauksiin

Tällainen yhteys testosteronikorvaushoidolla on sydän- ja verisuonisairauksiin

Testosteronikorvaushoidon vaikutukset muihin sairauksiin saattavat etenkin hoidon aloittamista harkitessa askarruttaa. Onko korvaushoidolla ja sydän- ja verisuonisairauksilla merkittävää yhteyttä?

Testosteronin normaali fysiologinen määrä on hyödyllinen miehen sydän- ja verisuoniterveyden kannalta. Testosteronin puutos liittyy epäsuotuisasti elimistön aineenvaihduntaan. Tämänhetkisen tiedon mukaan testosteronitasojen normalisointi testosteronivajeessa voi olla sydämen kannalta hyödyllistä, koska sen on todettu vaikuttavan positiivisesti sydänterveyden riskitekijöihin, kuten veren rasva-arvoihin ja verenpaineeseen.

 

Mikäli mies sairastaa vaikeaa sydämen, maksan tai munuaisten vajaatoimintaa tai iskeemistä sydänsairautta, testosteronikorvaushoito voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, jotka ilmenevät nesteen kertymisenä elimistöön. Tällöin testosteronikorvaushoitoa ei tule aloittaa.

 

Milloin testosteronikorvaushoito tulisi aloittaa?

Testosteronikorvaushoito on syytä aloittaa, mikäli miehellä on mitattu toistuvasti matala testosteronitaso, hänellä esiintyy selviä oireita ja hoidon hyödyt on arvioitu mahdollisia haittoja suuremmiksi.

 

Tavallisimmat haitat liittyvät lääkkeen annosteluun. Tällaisia ovat esimerkiksi pistoskohdan kipu, ihoärsytys geelin annostelualueella, ihon rasvoittuminen, turvotus, toisinaan ärtyneisyys ja hermostuneisuus. Myös veren hemoglobiinin määrä nousee, minkä vuoksi arvoja tulisi seurata. Toisinaan eturauhasen liikakasvu pahenee, mutta tilannetta seurataan hoidon aikana.

 

Kuten minkä tahansa lääkehoidon yhteydessä, lääkäri arvioi hyödyt ja haitat ja keskustelee miehen kanssa yksilöllisestä hoidosta. Lisäksi ennen hoitoa lääkäri tutkii miehen ja häneltä otetaan verikokeita. Hoidon aloituksen jälkeen on syytä sopia kontrollikäynnistä.

 

Elämäntaparemontti on hyvä ensiaskel moneen vaivaan. Painoa kannattaa pudottaa, liikuntaa lisätä ja ruokavaliota muokata kevyempään suuntaan. Mikäli oma terveydentila askarruttaa, kannattaa kääntyä rohkeasti lääkärin puoleen.

 

Lähde:
Elagizi et al. Testosterone and cardiovascular health. Mayo Clinic Proceedings, 2018;93(1):83–100. https://doi.org/10.1016/j.mayocp.2017.11.006.

 

Testosteronivaje?

Epäiletkö testosteronivajetta?

Ota yhteys lääkäriisi.

Iästä huolimatta, jos seksi ei kiinnosta, väsyttää, olo on ärtynyt ja veto on kaikin puolin poissa, sinulla saattaa olla testosteronivajeen oireita.

Jos epäilet itselläsi testoteronivajetta, tee testosteronivajeen oiretesti. Mikäli oireita esiintyy, veren kokonaistestosteronipitoisuus on helppo mitata.

Tee oiretesti

 

 

Lue lisää artikkeleita

Tällainen yhteys testosteronikorvaushoidolla on sydän- ja verisuonisairauksiin
Article categories

Eikö viisari värähdä? 5 lähestymistapaa erektio-ongelmiin

Private
Public

Puolison kosketus ei kiinnosta. Aamu ei käynnisty yhtä terhakkaasti kuin aiemmin. Intiimiä läheisyyttä ei tule ajateltua. Erektio-ongelmat voivat iän myötä yleistyä, ja niistä kannattaa puhua niin puolison kuin lääkärin kanssa.

  • PP-NEB-FI-0003-1/03-2021
Mietteliäs mies rannalla

Eikö viisari värähdä? 5 lähestymistapaa erektio-ongelmiin

Puolison kosketus ei kiinnosta. Aamu ei käynnisty yhtä terhakkaasti kuin aiemmin. Intiimin läheisyyden ajatteleminen - no, sitä ei vain tule ajateltua. Erektio-ongelmat voivat iän myötä yleistyä, ja niistä kannattaa puhua niin puolison kuin lääkärin kanssa.

Mitä enemmän miehelle kertyy vuosia, sitä todennäköisempää on myös se, ettei seksi kiinnosta samalla tavalla kuin ennen. Ja vaikka kiinnostaisi, kyvykkyyden kanssa voi olla ongelmia. Haluttomuuteen voi vaikuttaa moni asia. Yksi mahdollinen syy voi olla testosteronivaje. Noin 40 vuoden iässä miehen testosteronitaso alkaa laskea keskimäärin prosentin vuodessa. Vaje yleistyy usein iän myötä, mutta voi toisaalta koskettaa kaiken ikäisiä.

 

Suomalaiset miehet odottavat keskimäärin viisi vuotta ennen kuin menevät lääkärin puheille*. Tässä ajassa sekä heidän oma olonsa että mahdollisen parisuhteen tila ehtii heikentyä huomattavasti. On aika puhua. Nämä viisi vinkkiä auttavat erektio-ongelmien käsittelemisessä:

 

  1. Hyväksy ongelma. Seksuaalisen halukkuuden väheneminen tai erektiovaikeudet eivät ole hävettäviä tai piiloteltavia asioita. Niiden taustalla voi olla monenlaisia syitä, kuten ihan vain vanheneminen. Erektiohäiriö voi olla myös ensioire sydän- ja verisuonisairaudesta. Taustalla voi piillä myös testosteronivaje, jota voidaan hoitaa elämäntapamuutoksilla tai hormonihoidoilla. Ongelman ratkaisu edellyttää kuitenkin ongelman hyväksymistä.
     
  2. Puhu avoimesti. Puolisolle, lääkärille, ystävälle. Ihmiselle, jonka kanssa puhuminen tuntuu luontevalta. Älä jää ajatustesi kanssa yksin. Moni mies kärsii samasta ongelmasta. Erektiovaikeuksista kärsii jopa joka toinen mies, ja oireisesta testosteronivajeestakin kärsiviä miehiä on Suomessa kymmeniätuhansia.
     
  3. Mittauta testosteronitaso. Ei kannata odotella, että testosteronitaso mitataan automaattisesti joskus tulevaisuudessa. Pyydä lääkäriä mittaamaan taso heti, kun oireet ovat häiritseviä. Jos testosteroniarvo on matala, se on syytä mitata ainakin kerran uudestaan. Jos veren rasva-arvoja ei ole mitattu, nekin on hyvä tarkistaa.
     
  4. Muistuta rakkaasi tärkeydestä. Parisuhteessa seksuaalinen haluttomuus ja erektio-ongelmat voivat olla erityisen ikäviä asioita, sillä kumppani saattaa helposti luulla, että vika on hänessä. Muista kehua rakastasi ja puhua hänelle avoimesti. Olette tässä veneessä yhdessä. Läheisyys, halaaminen ja koskettelu ovat aina kotiinpäin.
     
  5. Kiinnitä huomiota elämäntapoihin. Tuleeko alkoholia nautittua turhan usein, onko vihreä väri kadonnut lautaseltasi, jäikö säännöllinen liikkuminen nuoruuteen? Skarppaa terveellisten valintojen kanssa ja voit huomata suuren eron! Omaan kuntoon ja alhaiseen testosteronitasoonkin, jos sellaisesta on kyse, voi vaikuttaa omilla valinnoilla -  hormonihoito ei siis ole välttämätöntä. Muista varoa stressiä, liiallista suorittamista ja ylikuntoa. Aikuisen miehen elimistö tarvitsee myös lepoa.

 

Testosteronivaje?

Epäiletkö testosteronivajetta?

Ota yhteys lääkäriisi.

Iästä huolimatta, jos seksi ei kiinnosta, väsyttää, olo on ärtynyt ja veto on kaikin puolin poissa, sinulla saattaa olla testosteronivajeen oireita.

Jos epäilet itselläsi testoteronivajetta, tee testosteronivajeen oiretesti. Mikäli oireita esiintyy, veren kokonaistestosteronipitoisuus on helppo mitata.

Tee oiretesti

 

 

Lue lisää artikkeleita

Eikö viisari värähdä? 5 lähestymistapaa erektio-ongelmiin
Article categories

Testosteronikorvaushoito ja perheenlisäys - tiesithän tämän?

Private
Public

Testosteronin puutetta havaitaan toisinaan miehen lapsettomuuden yhteydessä, mutta mikäli tasoja lähdetään korjaamaan lapsettomuuden hoitamiseksi, päädytään ojasta allikkoon.

  • PP-NEB-FI-0003-1/03-2021
Vauvan käsi miehen kämmenellä

Testosteronikorvaushoito ja perheenlisäys -  tiesithän tämän?

Testosteronin puutetta havaitaan toisinaan miehen lapsettomuuden yhteydessä, mutta mikäli tasoja lähdetään korjaamaan lapsettomuuden hoitamiseksi, päädytään ojasta allikkoon.

Miehen kohdalla testosteronin puutetta voi esiintyä samaan aikaan alentuneen hedelmällisyyden kanssa, eikä testosteronivaje ainakaan paranna tilannetta. Seksuaalinen haluttomuus, erektiohäiriöt sekä lihasmassan ja -voiman heikkeneminen voivat olla merkki iän myötä hitaasti etenevästä testosteronivajeesta.

 

Mikäli miehellä todetaan testosteronin puute, eivätkä terveelliset elämäntavat tuo toivottua muutosta oloon, voidaan harkita testosteronihoidon aloittamista. Perheenlisäystä toivovien kohdalla on kuitenkin syytä ottaa huomioon, että kun testosteronia annetaan lääkkeenä, kivesten oma testosteronituotanto loppuu - ja näin tapahtuu myös siittiötuotannolle. Siksi testosteronihoito ei tarjoa apua lapsettomuuteen vaan päinvastoin huonontaa tilannetta.

 

Joskus lapsettomuuden syyksi voi osoittautua anabolisten steroidien käyttö. Tästä olisi syytä puhua jo heti lapsettomuusselvittelyjen aluksi.
 

 

Hae apua erikoislääkärin vastaanotolta

Koska syyt lapsettomuudelle eivät ole aina yksiselitteisiä, on tärkeää, että asiaa selvitetään erikoislääkärin kanssa.

Testosteronivaje?

Epäiletkö testosteronivajetta?

Ota yhteys lääkäriisi.

Iästä huolimatta, jos seksi ei kiinnosta, väsyttää, olo on ärtynyt ja veto on kaikin puolin poissa, sinulla saattaa olla testosteronivajeen oireita.

Jos epäilet itselläsi testoteronivajetta, tee testosteronivajeen oiretesti. Mikäli oireita esiintyy, veren kokonaistestosteronipitoisuus on helppo mitata.

Tee oiretesti

 

 

Lue lisää artikkeleita

Testosteronikorvaushoito ja perheenlisäys - tiesithän tämän?
Article categories

Heikentynyt lihasvoima, haluttomuus ja iho-ongelmat - tätä et tiennyt testosteronivajeesta

Private
Public

Tuntuuko, että nuoruuden voima ja energia hiipuvat? Testosteronivajeen yleisimmät oireet ovat lihaskunnon heikkeneminen ja seksuaalinen haluttomuus, mutta vajeesta on hyvä tietää muutakin.

  • PP-NEB-FI-0003-1/03-2021
Juna meni jo, mies asemalla

Heikentynyt lihasvoima, haluttomuus ja iho-ongelmat - tätä et tiennyt testosteronivajeesta

Tuntuuko, että nuoruuden voima ja energia hiipuvat? Testosteronivajeen yleisimmät oireet ovat lihaskunnon heikkeneminen ja seksuaalinen haluttomuus, mutta vajeesta on hyvä tietää muutakin.

Testosteronivaje ei ole kovin yleinen vaiva, mutta sen esiintyvyys kasvaa iän myötä. Suurimmalle osalle tästä ei ole haittaa, mutta toiset voivat kärsiä testosteronivajeen oireista. Vaje tarkoittaa, että kivekset tuottavat liian vähän testosteronia.

 

Seksuaalinen halukkuus ja kyvykkyys joutuvat koetukselle

Seksihalut ja -kyvyt voivat rapistua, kun testosteronitaso laskee. Seksi ei kiinnosta kuten ennen, erektiota ei ole niin usein, seksistä tulee paineita ja sekin voi vaikuttaa halukkuuteen. Ikä, lihavuus, elintavat ja jotkut sairaudet vaikuttavat testosteronitason hiipumiseen. Elintaparemontti kannattaa, painonpudotus voi jo normalisoida tilannetta. Joissakin tapauksissa voidaan harkita hormonikorvaushoitoa. Aluksi kannattaa testosteronivaje sulkea pois verikokeella. Jos oireena on erektiohäiriö, sydämen ja verenkiertoelimistön tilannekin kannattaa tarkistaa, mm. verenpaine ja veren rasva-arvot.

 

Testosteronipitoisuudet ovat huipussaan nuorilla aikuisilla ja ne aaltoilevat vuorokauden mukaan. Aamulla testosteronia on eniten ja tämän takia miehillä on usein aamuerektioita.

 

Uhkaa erityisesti ylipainoisia

Ylipaino vaikuttaa hormonitoimintaan ja aineenvaihduntaan. Kiveksissä voi muodostua riittävästi testosteronia ylipainosta huolimatta, mutta keskivartalon ylimääräinen rasvakudos nappaa hormonin talteen ja muuttaa sen toiseksi hormoniksi, estradioliksi. Se puolestaan huijaa aivoja väittämällä, ettei testosteronia tarvita enempää.

 

Mieskunto kohenee samoilla keinoilla kuin kunto yleensäkin. Kun lisää liikuntaa ja laittaa ruokavalion remonttiin, voi testosteronitaso kohentua huomattavasti.  Jos alkoholinkäyttö on runsasta, sitä on syytä vähentää reippaasti.

 

Iho kuivuu ja parrankasvu tyssää

Koska testosteroni ylläpitää miehelle tyypillisiä ominaisuuksia, vajeessa esimerkiksi karvoitus ja parrankasvu voivat vähentyä. Iho voi kuivua ja ohentua.

 

Henkinen hyvinvointi on vuoristoradassa

Testosteronivaje vaikuttaa myös henkisesti. Voimien hiipuminen ja seksuaalinen haluttomuus voivat saada mielen matalaksi. Unikin voi olla katkonaista.

Vetämättömyys, innottomuus ja ärtyneisyys ovat tyypillisiä testosteronivajeen oireita, joskin voivat johtua monesta muustakin syystä. Ahdistuksen kanssa ei kannata jäädä yksin. Läheiselle ihmiselle puhuminen voi helpottaa enemmän kuin arvaisi. Oireita ei kuitenkaan pidä vähätellä, ja lääkärin kanssa puhumista vältellä. On tärkeää saada oikea diagnoosi ja erottaa testosteronivaje esimerkiksi masennuksesta.

 

Testosteronitaso ei kerro kaikkea

On tärkeää tietää, että testosteroniarvot vaihtelevat paljon yksilöiden välillä. Lisäksi on hyvä ottaa huomioon, että vaikka oireet viittaisivat testosteronivajeeseen, taustalla voi olla myös jokin muu sairaus tai epäterveelliset elämäntavat. Esimerkiksi alkoholin liikakäyttö tai masennus voivat aiheuttaa testosteronivajeen kaltaisia oireita.

 

Elämäntaparemontti on hyvä ensiaskel moneen vaivaan. Painoa kannattaa pudottaa, liikuntaa lisätä ja ruokavaliota muokata kevyempään suuntaan. Mikäli oma terveydentila askarruttaa, kannattaa kääntyä rohkeasti lääkärin puoleen.

Testosteronivaje?

Epäiletkö testosteronivajetta?

Ota yhteys lääkäriisi.

Iästä huolimatta, jos seksi ei kiinnosta, väsyttää, olo on ärtynyt ja veto on kaikin puolin poissa, sinulla saattaa olla testosteronivajeen oireita.

Jos epäilet itselläsi testoteronivajetta, tee testosteronivajeen oiretesti. Mikäli oireita esiintyy, veren kokonaistestosteronipitoisuus on helppo mitata.

Tee oiretesti

 

 

Lue lisää artikkeleita

Heikentynyt lihasvoima, haluttomuus ja iho-ongelmat - tätä et tiennyt testosteronivajeesta
Article categories

Piileekö masennuksen taustalla testosteronivaje?

Private
Public

Ärtymys, huonontunut muisti, väsymys, keskittymisvaikeudet… Testosteronivaje voi aiheuttaa masennuksen kaltaisia oireita, mutta ne ovat kuitenkin kaksi erilaista hoitoa vaativaa asiaa, ja siksi on tärkeää selvittää, kummasta on kyse.

  • PP-NEB-FI-0003-1/03-2021
Masennus ja testosteronivaje
Piileekö masennuksen taustalla testosteronivaje?

Piileekö masennuksen taustalla testosteronivaje?

Ärtymys, huonontunut muisti, väsymys, keskittymisvaikeudet… Testosteronivaje voi aiheuttaa masennuksen kaltaisia oireita. Masennus ja testosteronivaje ovat kuitenkin kaksi eri ja erilaista hoitoa vaativaa asiaa, ja siksi on tärkeää selvittää, kummasta on kyse.

Testosteronin väheneminen on luonnollinen osa vanhenevan miehen elämää. Oireet alkavat yleensä pikkuhiljaa: moni jo 40–50-vuotiaista, erityisesti ylipainoisista miehistä, kärsii testosteronivajeesta. Kuitenkaan kolmannes miehistä ei tunnista testosteronivajetta.

 

Masentuneisuus ja muut mielen myrskyt voivat johtua testosteronivajeesta. Mikäli mieli on maassa, muisti pätkii, keskittyminen on hankalaa ja unikin katkonaista, kannattaa pysähtyä pohtimaan, missä on syy.

 

Yleisimmät testosteronivajeen oireet ovat seksuaalinen haluttomuus ja lihasmassan ja -voiman heikkeneminen. Näitä esiintyessä on syytä mitata testosteronitaso.

 

Masennus ja testosteronivaje ovat kaksi eri asiaa

Testosteronivajeen oireita on monenlaisia. Kaikille ei tule kaikkia oireita ja ne voivat tulla eri aikaan. Mieskunnon hiipuminen voi aiheuttaa haluttomuutta, ärtyneisyyttä ja masentuneisuutta.

 

Lääkärin rooli korostuu diagnoosin tekemisessä ja oikean hoidon valitsemisessa. Mahdollinen masennus kannattaa selvittää hyvin, samoin muut sairaudet.

 

Jos terveelliset elämäntavat eivät saa muutosta aikaan testosteronivajeesta kärsivän miehen voinnissa, voidaan selvittää mahdollisuus hormonihoidon aloitukseen, jos testosteronin vähyys on osoitettu verikokeessa.

 

Puhumisen tärkeyttä ei voi korostaa liikaa

Mies on todennäköisesti ylittänyt itselleen suuren kynnyksen tullessaan lääkärin vastaanotolle. Miehet odottavat keskimäärin viisi vuotta ennen kuin hakevat ongelmiinsa apua. Esimerkiksi mieskunto-ongelmat liittyvät vahvasti miesten itsetuntoon, joten niistä puhuminen voi olla vaikeaa.

 

Myös masennukseen liittyvistä tuntemuksista voi olla vaikea puhua ja kynnys miehelle voi olla suuri. Silti puhuminen on ainoa keino eteenpäin.

 

Elämäntaparemontti on hyvä ensiaskel moneen vaivaan. Painoa kannattaa pudottaa, liikuntaa lisätä ja ruokavaliota muokata kevyempään suuntaan. Mikäli oma terveydentila askarruttaa, kannattaa kääntyä rohkeasti lääkärin puoleen.

Testosteronivaje?

Epäiletkö testosteronivajetta?

Ota yhteys lääkäriisi.

Iästä huolimatta, jos seksi ei kiinnosta, väsyttää, olo on ärtynyt ja veto on kaikin puolin poissa, sinulla saattaa olla testosteronivajeen oireita.

Jos epäilet itselläsi testoteronivajetta, tee testosteronivajeen oiretesti. Mikäli oireita esiintyy, veren kokonaistestosteronipitoisuus on helppo mitata.

Tee oiretesti

 

 

Lue lisää artikkeleita

Piileekö masennuksen taustalla testosteronivaje?
Masennus ja testosteronivaje
Article categories
Subscribe to test tag